SOP terapi herbal hipertensi

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)

A.    JUDUL

Terapi Herbal untuk Hipertensi

B.     TUJUAN

1.      Memberikan informasi mengenai terapi herbal untuk hipertensi.

2.      Menurunkan tekanan darah.

C.     PERINGATAN

Makan seledri sebelum dan sesudah olahraga berat dapat menimbulkan alergi ringan hingga alergi berat pada beberapa orang.

D.    NILAI GIZI

Dalam 100 g seledri mengandung energi 20 kalori, protein 1 g, lemak 0,1 g, hidrat arang 4,6 g, kalsium 50 mg, fosfor 40 mg, besi 1 mg, vitamin A 130 Sl, vitamin B1 0,03 mg, pyridoksin 0,16 mg, asam panthonat 0,43 mg, asam folat 7,0 mg, vitamin C 11 mg, magnesium 18 mg, manganese 0,2, seng 0,3, copper 90 mg, fluorine 12, yodium 2,8 mg, air 93 mg, dan serat 0,12 g.

E.     REFERENSI

Khomsan, Ali. 2009. Rahasia Sehat Dengan Makanan Berkhasiat. Jakarta: Kompas.

Wijayakusuma, Hembing. 2008. Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit. Jakarta: Pustaka Bunda.

F.      PROSEDUR

1.      PERSIAPAN

Bahan:

75-100 g seledri

2.      PELAKSANAAN

Cara pemakaian:

a.       Cuci bersih seledri

b.      Blender dengan menambahkan 150 cc air

c.       Lalu disaring dan diminum.

Aturan minum:

Minum air saringan seledri 2 kali sehari